Kako urediš neredno menstruacijo brez kontracepcije in stranskih učinkov
Neredna menstruacija ni le neprijetnost ampak opozorilo tvojega telesa, ki ga ne smeš spregledati!
Kaj sploh pomeni “neredna menstruacija?”
Če tvoj cikel:
traja manj kot 21 ali več kot 35 dni,
pogosto zamuja ali pride prezgodaj,
je izredno boleča
To so znaki, da tvoje telo ne deluje v svojem optimalnem ritmu.
In to ni samo nadležno ampak ima lahko tudi resnejše posledice, kot je:
neplodnost,
endometrija
rak jajčnikov
nenadna izguba las
debelost
Neredna menstruacija danes ni več redkost. Vedno več žensk ima težave z menstruacijo, ki se začne prezgodaj, zamuja tedne ali kar popolnoma izostane.
Pomembno se je zavedati, da menstruacija NI le mesečni opomnik, ampak odsev tvojega hormonskega zdravja!
Petra Kordež, ustanoviteljica trgovine Eko Škrnicl
Kot prehranska svetovalka sem se v zadnjih letih srečevala z vedno več ženskami, ki se borijo z nerednimi menstruacijami, razdražljivostjo, hormonskimi nihanji, utrujenostjo in neprijetnimi PMS simptomi.
Najpogosteje so že preizkusile marsikaj - od spremembe prehrane do zdravil - pa težava ni izginila. Pravzaprav se je pogosto le prestavila drugam: v težave s kožo, prebavo ali spanjem.
Moja filozofija je preprosta: telo nikoli ne deluje proti nam ampak vedno z nami komunicira zato, če menstruacija zamuja, pomeni, da naše telo kliče na pomoč.
Zato sem se odločila to težavo poglobljeno raziskati in v nadaljevanju bom s teboj delila vse ključne ugotovitve ter pristop, ki je pomagal že številnim ženskam.
Če tvoja menstruacija ni redna pomeni, da tvoji hormoni niso v ravnovesju!
Tega ne smeš ignorirati.
Hormoni so tvoja notranja arhitektura, tvoj nevidni mehanizem, ki vsak trenutek vpliva na tvoje počutje, delovanje in ravnovesje. Uravnavajo tvojo energijo čez dan, tvoje razpoloženje, prebavo, kakovost spanca, telesno težo, apetit, plodnost in še več. Ko hormoni niso usklajeni, se v telesu ne podre le ena od teh stvari ampak celoten sistem.
Tvoje telo ti tega ne mora povedati neposredno ampak ti pokaže. In eden prvih in najjasnejših znakov, da hormoni niso v ravnovesju, je prav nereden menstrualni cikel.
Če menstruacija zamuja, izostaja in je povsem nepredvidljiva, to sigurno ni nekaj kar moraš sprejeti kot “normalno” in s tem živeti ampak je signal, da tvoje telo potrebuje pomoč.
Kakšne posledice prinaša hormonsko neravnovesje?
Hormonsko neravnovesje danes ni redkost ampak vse pogostejša posledica sodobnega načina življenja, kroničnega stresa in pomanjkanja ključnih hranil.
To so štiri najbolj resne težave:
TEŽAVE S PLODNOSTJO
(zakasnjena ali onemogočena ovulacija, težave z zanositvijo)
Ko menstruacija ni več redna, se pogosto v ozadju skriva porušeno ravnovesje med estrogenom in progesteronom. Ta dva hormona nadzorujeta ovulacijo, ki je ključni dogodek vsakega cikla. Če do ovulacije ne pride, tvoje telo ne more tvoriti dovolj progesterona, kar pomeni, da tudi maternična sluznica ni ustrezno pripravljena na morebitno nosečnost.
Telo ti tako samo pove, da za zanositev trenutno ni idealnih pogojev in da tvoje telo še ni v stanju, ki bi omogočilo zdravo nosečnost.
TEŽAVE S KOŽO
(akne, mastna koža, vnetja)
Ko hormoni skačejo, koža pogosto postane prvo prizorišče težav. Viški androgenih hormonov (ki se povečajo, ko estrogen ni v ravnovesju) spodbudijo lojnice, da izločajo več maščobe. Pore se mašijo, pojavijo se vnetja in akne, pogosto okoli brade, čeljusti in spodnjega dela obraza, kar je klasičen “hormonski podpis”.
Pri mnogih ženskah se te težave začnejo prav takrat, ko se cikel začne podirati in ni več reden, a se na njih pogosto gleda ločeno, kot na “kozmetično težavo”. V resnici pa je to jasno opozorilo telesa.
UPADEL LIBIDO
(pomanjkanje želje, nelagodje v telesu)
Estrogen in progesteron ne uravnavata le cikla, temveč tudi tvoj libido. Ko hormonov ni dovolj ali pa so v neravnovesju se pogosto pojavi upad spolne želje. Telo preprosto “ugasne” to funkcijo, saj čuti, da nima dovolj notranjih virov za razmnoževanje.
Poleg tega se v času neravnovesja pogosto poveča občutek nelagodja v telesu, kot na primer napihnjenost, suha nožnica, nesproščenost… kar dodatno še dodatno negativno vpliva na željo po intimnosti.
KRONIČNA UTRUJENOST
(pomanjkanje energije, zamegljenost, počasna regeneracija)
Hormoni so tvoj notranji motor. Ko ta motor ne deluje pravilno, se to pokaže tudi v tvoji energiji. Nereden cikel pogosto pomeni tudi nereden spanec, težave z uravnavanjem sladkorja v telesu in slabo presnovo.
Posledično nimaš energije, zbujaš se že utrujena, koncentracija popušča in regeneracija po naporu je počasnejša.
Zakaj pride do hormonskega neravnovesja
Razlogi so številni, a pogosto prepleteni:
Stres: Kronični stres aktivira nadledvično žlezo (HPA), ki uravnava sproščanje hormonov. Ko je stres dolgotrajen, ta signalizacija začne delovati nepravilno, kar lahko zavira ovulacijo in povzroči neredne menstruacije.
Pomanjkanje spanja: Hormon melatonin, ki ga telo proizvaja med spanjem, ni pomemben le za počitek, ampak igra ključno vlogo tudi pri regulaciji reproduktivnih hormonov. Če je spanec slabe kakovosti ali nezadosten, se lahko hormonski cikel poruši.
Prehrana z malo hranil in veliko sladkorja: Prehrana, ki vsebuje premalo esencialnih hranil in veliko rafiniranih sladkorjev, vodi v inzulinsko odpornost. Ta vpliva na raven estrogena in progesterona ter lahko povzroči hormonske motnje, ki se odražajo v nerednem ciklu.
Preveč ali premalo gibanja: Tako pretirana telesna aktivnost kot premalo gibanja lahko negativno vplivata na hormonsko ravnovesje. Pretirano vadbo telo dojema kot stres, kar zmanjša raven reproduktivnih hormonov, medtem ko pomanjkanje gibanja vpliva na metabolizem hormonov.
Toksini iz okolja: Endokrini motilci, kot so BPA, ftalati in drugi kemikalijski onesnaževalci, lahko v telesu posnemajo delovanje estrogena in drugih hormonov, kar povzroči neravnovesje in posledično težave z menstruacijo.
Zdravstvene težave: Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), motnje delovanja ščitnice, nizka telesna teža ali debelost so vse pogostejši vzroki za hormonsko neravnovesje in neredne menstruacije pri sodobnih ženskah.
Kako vzpostaviš spet ravnovesje
Estrogen in progesteron sta ključna hormona, ki uravnavata tvoj menstrualni cikel. Ko pride do neravnovesja, telo tega ne more več optimalno nadzorovati.
Če imaš premalo estrogena, tvoja ovulacija zamuja ali se sploh ne zgodi, posledično menstruacija pride pozno ali izostane. Brez ovulacije namreč ni pravega signala, da bi telo sprožilo menstruacijo.
Po drugi strani pa presežek estrogena povzroča čisto drugačen kaos. Telo prejema napačne informacije, endokrini sistem se zmede, to pa vodi do nerednih krvavitev, zamud v ciklu, nenadnih izostankov ali nepričakovanih sprememb v razpoloženju in počutju.
Hormonsko ravnovesje torej ni rezultat sreče ampak je rezultat ciljane podpore tvojemu telesu v vseh fazah cikla. Tvoj cikel ni linearen in tvoje telo se vsak mesec naravno premika skozi štiri biološke “letne čase”:
Zima - Menstruacija (1-5 dan)
Tvoje telo se čisti in obnavlja. Potrebuje železo, regeneracijo in protivnetno podporo.
Pomlad - Folikularna faza (6-12 dan)
Hormoni se prebujajo, raste novo jajčece. Telo potrebuje podporo za rast celic, ravnovesje estrogena in dober zagon energije.
Poletje - Ovulacija (13-15 dan)
Vrhunec tvoje plodnosti. Potrebuješ več energije, zaščito pred oksidativnim stresom in stabilno presnovo.
Jesen - Lutealna faza (16-28 dan)
Raste progesteron. Telo potrebuje umiritev, stabilno razpoloženje, manj napihnjenosti in zmanjšanje PMS simptomov.
Če tvoje telo v teh fazah ne dobi tistega, kar potrebuje, ti to pokaže: z nerednimi menstruacijami, PMS-om, napihnjenostjo, utrujenostjo, aknami ali razdražljivostjo.
In prav zato je pomembno, da ga podpreš v vseh fazah.
Ženske ponavadi odgovore in pomoč iščemo pri ginekologu…
Ginekologi pri težavi zaostalih menstruacij pogosto svetujejo eno in isto: »Če si želiš redne menstruacije, bo treba uravnavati hormone. To pa pomeni ali zanositev ali kontracepcija.«
Ampak ali sta to res edini možnosti?
Če ne želiš (še) zanositi in se izogibaš kontracepciji zaradi stranskih učinkov, kot so razdražljivost, pridobivanje telesne teže, izguba libida ali depresivno razpoloženje, se lahko hitro znajdeš ujeta med dvema slabima izbirama.
Na srečo obstaja tudi tretja pot, naravna in učinkovita, katero smo pri Eko Škrniclu razvili z namenom, da bi ženskam omogočili uravnati hormone na naraven, do telesa nežen način, brez stranskih učinkov - in tako je nastal Her Cycle.
HerCycle je izjemno učinkovita mešanica hranil, ki skrbijo za uravnavanje hormonov in menstrualnega cikla!
Formula je bila zasnovana posebej za celostno podporo ženskam v vseh štirih fazah cikla. Vsaka kapsula vsebuje skrbno izbrane naravne sestavine, ki delujejo točno takrat, ko jih tvoje telo najbolj potrebuje.In prav zato, se ob redni uporabi tvoj cikel začne postopno uravnavati, občutek nelagodja v telesu se umiri, koža postane bolj čista, ti pa se boš končno spet počutila v ravnovesju s svojim telesom - vsak dan v mesecu.
Kako deluje HerCycle in kaj so njegove glavne sestavine?
Faza 1 - Zima (Menstruacija)
- Železo: za nadomestitev izgube krvi in energijo.
- Pravi ingver in navadni rman: za zmanjšanje vnetij in bolečin.
- MitoPrime® in ameriški slamnik: za zaščito imunskega sistema in antioksidativno podporo.
Faza 3 - Poletje (Ovulacija)
- Kopriva in NAC: za razstrupljanje in spodbujanje cirkulacije.
- GlucoVantage®: za uravnavanje krvnega sladkorja in zmanjšanje nihanj energije.
- Selen: za delovanje ščitnice in zaščito celic.
Faza 2 - Pomlad (Folikularna faza)
- Cink in vitamin D3: za hormonsko ravnovesje, zdravo kožo in imunski sistem.
- Quatrefolic® (aktivna oblika folne kisline): za razvoj jajčeca in podporo plodnosti.
- Mio-inozitol in koencim Q10: za izboljšano ovulacijo in celično energijo.
Faza 4 - Jesen (Lutealna faza)
- Magnezij in vitamin B6: za sprostitev, manj bolečin in stabilno razpoloženje.
- Navadna konopljika (Vitex): za povečanje ravni progesterona in zmanjšanje PMS.
- Žafran in rožni koren: za zmanjšanje anksioznosti in več notranjega miru.
Podpri svoje hormone in se poslovi od nerednih menstruacij!
Na naraven način, brez umetnih hormonov in stranskih učinkov.
1- mesečni cikel
2-mesečni cikel -20% ugodneje
3-mesečni cikel -30% ugodneje + darilo
Vsebuje tako prostor za beleženje kot navodila za spremljanje menstrualnega ciklusa ter QR kode do koristnih informacij o ženski plodnosti. Planer vsebuje letni, mesečni in tedenski koledar za vpisovanje vseh tvojih poljubnih načrtov, aktivnosti, opomnikov, idej in misli.
povzetju
.svg){kind=small}
Namenski paketki
Se poleg hormonskih neravnovesij boriš se s kakšnim specifičnim stanjem? Življenje v ženskem telesu je lahko lepše ob pravilni podpori! Glede na tip težave, s katero se srečuješ, so ti na voljo različni paketki dopolnil, ki te bodo podprli tam, kjer to najbolj potrebuješ.
Her Cycle & Her Biotic
-20% ugodneje
povzetju
Her Cycle & Ovary Care
-20% ugodneje
povzetju
Her Cycle & FemFRESH
-20% ugodneje
Tvoje telo se skozi cikel nenehno spreminja – zato potrebuje podporo od znotraj in zaščito od zunaj. Ta paket združuje dve izjemni formuli, ustvarjeni posebej za ženske, ki želijo poskrbeti za svoje hormonsko ravnovesje in intimno udobje – vsak dan v mesecu.
Her Cycle podpira tvoje telo znotraj: uravnava hormone, zmanjšuje napihnjenost, izboljšuje razpoloženje, pomaga pri hujšanju in uravna cikel. Personalizirana 4-fazna formula sledi tvojemu naravnemu ritmu in ti nudi točno to, kar tvoje telo potrebuje – takrat, ko to potrebuje.
FemFRESH intimna krema pa dopolnjuje to nego od zunaj. Pomirja občutljivo kožo, vlaži, deluje protimikrobno in preprečuje neprijetne občutke, ki jih lahko povzročijo hormonska nihanja, draženje ali neustrezna higiena. Za dolgotrajno svežino brez umetnih dišav in dražečih sestavin.
povzetju
Dekleta, katera se še sooča z menstrualnimi bolečinami in nihanjem razpoloženja med ciklom? Na srečo sem našla rešitev! Her Cycle od Eko Škrnicl je revolucionarno prehransko dopolnilo, ki mi pomaga, da se počutim bolje v vseh štirih fazah cikla. Njegova naravna formula podpira telo in hormonsko ravnovesje v vsaki “sezoni” meseca. Zima (menstruacija) – olajšanje krčev. Pomlad (folikularna faza) – več energije in boljšega počutja. Poletje (ovulacija) – hormonsko ravnovesje in vitalnost. Jesen (lutealna faza) – manj napihnjenosti in nihanja razpoloženja. Odkar ga uporabljam, se počutim veliko bolj v ravnovesju s svojim telesom!
Veronika
Pogosto sem bila utrujena, razdražljiva, brez energije… Sploh ko so prišli “tisti dnevi.” Potem sem odkrila Her Cycle od Eko Škrnicl. To je revolucionaren dodatek, oblikovan tako, da me spremlja skozi vsako fazo meseca; od menstruacije, do ovulacije in druge faze. Vsaka kapsula je zasnovana za zadostitev potrebam mojega telesa z naravnimi sestavinami kar še posebej cenim. Z Her Cycle se končno počutim v harmoniji s svojim telesom. Super je!
Marija
Odkar uporabljam Her Cycle od Eko Škrnicl, je moj ciklus popolnoma drugačen! To naravno prehransko dopolnilo je pravi zaveznik ženskega dobrega počutja. Končno manj napihnjenosti, manj krčev in več ravnovesja! Imam manj napihnjenosti in menstrualnih bolečin, več energije in boljše razpoloženje vsak dan. Skrb zase je ključnega pomena, in z Her Cycle se počutim v popolnem ravnovesju s svojim telesom. Priporočam
Giada
Se pogosto počutiš utrujeno, razdražljivo ali brez energije med ciklom? Tudi sama sem imela enak problem. Potem sem odkrila Her Cycle od Eko Škrnicl. Revolucionarno prehransko dopolnilo, zasnovano tako, da te podpira v vsaki fazi meseca – od menstruacije do ovulacije in lutealne faze. Vsaka kapsula je oblikovana tako, da mojemu telesu zagotovi točno tisto, kar potrebuje! Zahvaljujoč naravnim sestavinam, kot so železo, magnezij in vitamin D3, se vsak dan počutim bolj vitalno in uravnoteženo. Z Her Cycle končno poslušam svoje telo in sem v popolnem ravnovesju z njim! In ti, si pripravljena preoblikovati svojo rutino?
Alessia
I’M JUST A GIRL, ki v enem mesecu doživi štiri letne čase. En dan se počutim kot boginja, naslednji dan pa jočem, ker sem videla psa v plaščku. Na srečo je tu Her Cycle od Eko Škrnicl, ker žaljenje naključnih ljudi še ni družbeno sprejemljivo. ;) Odličen je, to bi morala uporabiti vsaka ženska!
Roberta
Med ciklom sem se počutila utrujeno, brez energije in razdražljivo, mislila sem, da je to normalno, dokler nisem spoznala Her Cycle od Eko Škrnicl. Prehranski dodatek, ustvarjen za podporo nam ženskam v vsakem obdobju meseca. Železo za energijo, magnezij za hormonsko ravnovesje in cink za kožo. Naravne sestavine, ki nas spremljajo skozi štiri hormonske faze vsakega meseca. Sedaj se počutim super! Priporočam vsem ženskam!
Freja
Več energije, več ravnovesja, več dobrega počutja! Ko sem začela skrbeti zase na pravi način, sem se resnično začela počutiti v harmoniji s svojim telesom! Her Cycle od Eko Škrnicl je postal moj vsakdanji zaveznik, zahvaljujoč naravnim sestavinam, ki podpirajo vsako fazo meseca. Če tudi ti želiš vsak dan čutiti najboljše, preizkusi Her Cycle.
Alisa
Utrujena, razdražljiva in brez energije med ciklom? Tudi jaz sem se tako počutila, dokler nisem odkrila 𝐇𝐞𝐫 𝐂𝐲𝐜𝐥𝐞 od Eko Škrnicl. Zahvaljujoč naravnim sestavinam, kot so železo, magnezij, vitamin D3, cink in polifenoli, nudi popolno podporo za vse štiri faze menstrualnega ciklusa, zagotavlja vitalnost in dobro počutje. Odkar ga jemljem, so menstrualne bolečine in nihanja razpoloženja občutno zmanjšani! Počutim se veliko bolj energična, manj napihnjena, tudi moja koža pa je bolj čista. Ta prehranski dodatek je zagotovo nujen za nas ženske.
Francesca
Počutila sem se utrujeno, razdražljivo in brez energije pred menstruacijo in vmes! Ampak potem sem odkrila Her Cycle od Eko Škrnicl; prehranski dodatek, zasnovan za spremljanje v vsakem obdobju meseca, od menstruacije do ovulacije. Vsaka kapsula je zasnovana tako, da odgovori potrebam mojega telesa z naravnimi sestavinami, kot so železo, magnezij in vitamin D3. Popoln zaveznik za ohranjanje vitalnosti in dobrega počutja vsak dan. Res sem zadovoljna, polna energije - priporočam!
Ana
Leta sem trpela zaradi močnih bolečin, tako med ciklom, kot med ovulacijo. To je bilo zame res težko obdobje, nič nisem mogla. Ampak odkar sem začela jemati Her Cycle od Eko Škrnicla (to so dodatki popolnoma prilagojeni vsaki fazi cikla), se mi je spremenilo življenje. Čutim, da jih moram priporočiti, saj so mi popolnoma spremenili faze cikla, razpoloženje ter celo kakovost las, nohtov in kože. Predvsem pa so se zmanjšale bolečine med menstruacijo in predvsem med ovulacijo, za kar sem res hvaležna. V embalaži boste našli navodila, ki vam bodo razložila, kako jemati kapsule. Priporočam iz vsega srca! Hvala ze Her Cycle!
Marina
Naroči Carnium Botanicals kapsule ter se prepričaj o njihovi učinkovitosti 100 % brez tveganja
Želim, da ti celotna nakupna izkušnja Carnium Botanicals kapsul ostane v dobrem spominu.
In da jih lahko naročiš brez dvomov in skrbi, da bi izgubil denar ter doma obtičala s kapsulami, ki ti ne prinašajo nobene koristi …
Zato ti omogočam 30-dnevno garancijo vračila denarja.
Kako to deluje?
1.
Carnium Botanicals kapsule za to, da začnejo delovati, potrebujejo nekaj časa. Za prve vidne rezultate jih moraš jemati vsaj en mesec.
Če po prvem mesecu ne opaziš nobenega izboljšanja, smo ti jaz in moja ekipa na voljo za vsa vprašanja in pomoč.
2.
Če te kljub temu rezultati ne navdušijo, ti bomo vrnili denar za celotno naročilo.
Če te Carnium Botanicals v roku 30-ih dni ne navduši ali te celo razočara, nas preprosto pokliči 070 597 888 ali nam pošlji email (trgovina@eko-skrnicl.si).
Dali ti bomo navodila, kam vrneš svoje naročilo in ti, ko ga dobimo, vrnili denar.
Ja, tako zelo verjamem, da je nakup Carnium Botanicals kapsul ena najboljših odločitev.
S Her Cycle tvoj menstrualni cikel ni več ovira, ampak praznovanje! Naj Her Cycle podpira tebe in tvoje hormone vsak dan znova.
Hočem Her Cycle kapsule!Pogosta vprašanja & odgovori
+ navodila za uživanje Her Cycle
Kako naj uživam Her Cycle kapsule? Na kateri dan začnem z jemanjem?
Najbolje bo, če začneš na prvi dan menstruacije s prvo kapsulo v blistru “zima”. Na vsakem blistru je tudi prostor za datum, ki si ga lahko dopišeš, da boš točno vedela, kateri dan si dopolnilo že zaužila. Če želiš začeti uživati kapsule takoj, pa preštej dni od začetka zadnje menstruacije, da boš videla v katerem delu cikla si (pomlad, poletje, jesen) in začni na tistem mestu. Preostanek kapsul lahko še vedno zaužiješ v naslednjem mesecu.
Kaj pa, če je moja menstruacija krajša / daljša od petih dni?
Brez skrbi! Dopolnilo lahko še vedno varno uživaš po protokolu. Če je tvoj cikel krajši od 28 dni, potem skrajšaš čas uživanja kapsul, skladno z menstruacijo. Če je tvoj cikel daljši od 28 dni, se opazuj, da boš videla, kateri del cikla je daljši (običajno je to jesen) in skladno temu prilagodi uživanje kapsul.
Kaj pa, če nimam menstruacije?
Če iz kakršnihkoli razlogov nimaš menstruacije (po prenehanju jemanja kontracepcije; ob prehodu v menopavzo; iz drugih razlogov), se lahko—tako, kot so to počele naše prednice—orientiraš po ciklu lune. Začneš lahko na polno luno z blistrom “Zima” ali na prazno luno (mlaj) z blistrom “Poletje”.
Lahko Her Cycle uživam, če jemljem (hormonsko) kontracepcijo?
Ne! Kadar uživate kontracepcijo, tablete za ščitnico ali druge hormonske terapije, dopolnilo odsvetujemo.
Kako hitro lahko pričakujem rezultate?
Vsaka ženska je drugačna in rezultati se razlikujejo od osebe do osebe. Načeloma ženske opazijo spremembo v počutju med svojim ciklom že v prvih 1–3 mesecih redne uporabe. Priporočamo, da svojemu telesu daš čas za prilagoditev, da lahko v celoti izkoristi prednosti skrbno izbranih hranil v formulaciji Her Cycle.
Kako je Her Cycle drugačen od drugih izdelkov, ki pomagajo uravnavati hormone?
Posamezni izdelki sicer že res uravnavajo hormonsko neravnovesje (med njimi tudi mnogi naši izdelki). A le tako kompleksna formula, kot je Her Cycle, ki je razdeljena na štiri faze, skladno z ženskim ciklom, lahko celostno in kompletno nagovori hormonsko ravnovesje ženske.
Ali lahko uživam Her Cycle, če imam diagnozo PCOS?
Seveda. Her Cycle je zasnovan za podporo naravnemu menstrualnemu ciklu, hkrati pa sestavine, kot je NAC (N-acetilcistein) v mešanici za ovulacijo podpirajo pogostost ovulacij in rednost menstruacije, kar je lahko koristno za ženske, ki trpijo za PCOS ali nerednimi cikli.
Je Her Cycle primeren zame, če sem noseča ali dojim?
Če si noseča in dojiš, se o uporabi izdelka posvetuj z izbranim zdravnikom ali ginekologom.
Zakaj pride do neuravnovešenih hormonov?
Žensko hormonsko ravnovesje je zelo delikatno—vsak stres, napačna izbira hrane, vsak prehlad—vse te lahko zelo hitro vrže iz ritma. Na svoje hormone ne moreš gledati, kot na nalogo, ki jo enkrat opraviš in imaš potem mir. Ne, hormoni—tako, kot tvoje stanovanje—potrebujejo vsakodnevno nego, pozornost, vzdrževanje. Za hormonsko ravnovesje moraš skrbeti čisto vsak dan, sicer stanje v tvojem telesu začne počasi, a vztrajno kolapsirati.
Kakšni so znaki neuravnovešenih hormonov?
- Kontantno nihanje razpoloženja
- Napihnjenost in zastajanje vode v telesu
- Neredne menstruacije (odstopanja od -/+ 3 dni)
- Zelo boleči menstrualni krči
- Težave z izgubo odvečnih kilogramov
- Akne in kožne nečistoče
- Pomanjkanje energije
- Brezvoljnost, melanholija
- Nihanje od depresije do tesnobe
- Diagnoze, kot so PCO, PCOS, endometrioza
- Težave z zanositvijo
Lahko Her Cycle uživam neprekinjeno ali moram narediti premor?
Her Cycle je namenjen rednemu uživanju na dolgi rok. Premori niso potrebni.
Moram biti na kaj še posebej pozorna?
Če uživaš zdravila, imaš specifične zdravstvene težave ali pa zelo previsoke ravni železa v krvi, se pred uporabo posvetuj s svojim zdravnikom.
Moram izdelek hraniti v hladilniku?
Ne, nikakor. Dokler škatlice ne izpostavljaš vročini, vlagi ali direktni svetlobi, je katerakoli shramba v redu.
Lahko Her Cycle uporabljam, če imam alergije ali intolerance?
Izdelek se lahko uporablja, če je prisotna alergija in intoleranca na najbolj pogoste snovi, kot sta laktoza ter gluten. Kapsule odsvetujemo vsem, ki imajo alergijo oz. intoleranco na zelišča ali sestavine, ki so prisotne v kompleksu.
