Lo stress cronico è uno dei maggiori responsabili dei chili di troppo!
Se hai mai sentito qualcuno dire che lo stress ha «accumulato» tutti i chili in più, lascia che ti dica una cosa importante:
È l'eccezione piuttosto che la regola.
Oppure è stato sottoposto a eventi straordinari che hanno sottoposto il suo corpo a uno stress molto intenso per un breve periodo.
Altrimenti, lo stress cronico porta spesso alla situazione esattamente opposta:
I chili si accumulano impercettibilmente sul tuo corpo, soprattutto intorno alla pancia, finché un giorno ti accorgi di non poter più indossare i tuoi pantaloni preferiti.
Ma in realtà non deve essere così.
Mi fiderò di te su come puoi assicurarti che lo stress non sia più il colpevole dei vestiti troppo stretti e del cattivo umore.
Petra Kordez
Mi chiamo Petra Kordež, sono una consulente nutrizionale e la direttrice del negozio di famiglia Eko Škrnicl. La mia missione è aiutare le persone a vivere una vita più sana, rilassata e piena di energia.
Molti anni di consulenza e clienti individuali mi hanno portato a capire che dobbiamo sempre scoprire la causa dell'insorgenza della malattia ed eliminarla. Trattando i sintomi, estinguiamo l'incendio attuale, che però si riaccende molto rapidamente. Dobbiamo affrontare ogni problema in modo olistico e non c'è niente di diverso quando si tratta di gestione dello stress.
Il cortisolo, l'ormone dello stress, è fondamentale per il funzionamento del corpo e la sopravvivenza, ma solo fino a quando le situazioni di stress acuto non si trasformano in situazioni croniche.
È allora che la concentrazione inizia a diminuire, è sempre più difficile alzarsi dal letto, l'appetito va fuori controllo, un sonno di qualità è solo un vago ricordo e accumuli lentamente e costantemente chili in più intorno alla vita.
Senti, quello che ti dirò oggi non solo ti permetterà di sbarazzarti dei chili in più «stressati» e di impedirne il caricamento di nuovi...
Ma ti aiuterà anche ad avere un sonno, una concentrazione e un sistema immunitario migliori.
Ma prima di dirvi di cosa si tratta, partiamo dall'inizio, con una cosa molto importante:
Il cortisolo non è tuo nemico...
Fino a quando non inizia a scatenarsi da solo
Alzarsi dal letto la mattina merita cortisolo.
Che in situazioni stressanti e inaspettate reagisci bene e risolvi anche i problemi che si presentano.
Inoltre, il cortisolo è anche responsabile del mantenimento dell'equilibrio del glucosio, ha un'azione antinfiammatoria, fornisce supporto al sistema immunitario e molto altro ancora.
Pertanto, non resistergli come il peggior nemico.
Il fatto è che ne hai urgente bisogno per il normale funzionamento, ma se vuoi che lavori per te e non contro di te, devi assicurarti che il suo ciclo sia sano ed equilibrato.
«Butti fuori strada gli ormoni dello stress» con le tue abitudini e la mancanza di tempo per riposare
So di essere diretto, ma è così. La colpa di essere presi nelle grinfie dello stress cronico è in realtà dalla tua parte. Il ritmo frenetico della vita, gli impegni frenetici, le lunghe giornate lavorative e le molte faccende domestiche «ti fanno» non fermarti mai veramente e rilassarti. Poi ci sono le alte aspettative e gli standard che l'ambiente ha su di te (e ovviamente su di te), il che ti fa lavorare ancora di più e non prenderti mai davvero il tempo di riposare.Tutto è importante, puoi fare tutto e vuoi risolvere tutto... Finché non sarà troppo. La verità è questa: il tuo corpo può fare molte cose, spesso più di quanto immagini. Ma solo in situazioni acute e attuali, quando devi fare tutto o niente.
Ma non ha lo scopo di spingere costantemente i confini situazioni stressanti ricorrenti e croniche,a cui siamo esposti oggi.
Non sto dicendo che devi evitare completamente lo stress
Questo è praticamente impossibile. E non c'è bisogno di essere lui. Ma puoi regolare la tua reazione ad esso.
Finché si tratta di situazioni di stress acuto, non hai nulla di cui preoccuparti. Il tuo corpo è fatto per gestirli e infatti lo stress ti aiuta in quel momento.
Ma è importante che il corpo abbia l'opportunità di tornare a uno stato di normale funzionamento quando la situazione stressante passa.
Ma se lavori sempre alla massima velocità e non ti fermi mai veramente, i tuoi livelli di cortisolo, l'ormone dello stress, sono sempre alti. E questa non è solo una ricetta per il burnout cronico, ma anche per accumulare chili in più (di cui sarà difficile liberarsi).
E ora è il momento di ciò che probabilmente ti interessa di più:
Perché diavolo mangi sempre, ma se hai la sensazione che con la tua «furia» intorno a te bruci tutte le calorie di questo mondo, e in effetti non mangi molto?
Il cortisolo influisce sull'aumento di peso in diversi modi:
INFLUENZA SULL'APPETITO
Il cortisolo influisce sull'appetito in due modi.
Quando sei stressato, il tuo corpo entra in uno stato di «fuga o lotta», che provoca il rilascio di quantità maggiori di adrenalina e cortisolo. Affinché il corpo abbia abbastanza energia per una possibile «fuga o lotta», viene rilasciata anche una maggiore quantità di glucosio nel flusso sanguigno.
Quando l'adrenalina diminuisce e con essa i livelli di glucosio, il cortisolo ti assicura di avere abbastanza energia per affrontare il fattore di stress.
Tuttavia, il problema sorge perché il cortisolo stimola l'insulina, che regola i livelli di zucchero nel sangue, il che può causare voglie di cibi ipercalorici ricchi di zuccheri e grassi.
Un altro problema che si presenta, tuttavia, è legato agli ormoni che regolano la fame e la sazietà: grelina e leptina. Il cortisolo aumenta la produzione di ormoni che causano la fame, al fine di fornire all'organismo cibo ed energia sufficienti. Ma un simile modo di affrontare lo stress era più utile in passato, quando dovevamo sopravvivere, e nel mondo moderno non è pratico, perché per far fronte allo stress non è necessario aumentare il peso corporeo, per sopravvivere.
METABOLISMO RALLENTATO
L'aumento dei livelli di cortisolo non solo influisce sull'appetito, ma allo stesso tempo rallenta anche il metabolismo. È un altro meccanismo che serve a immagazzinare energia per i momenti in cui il corpo ne avrebbe davvero bisogno. Quando il tuo corpo è in uno stato di «fuga o lotta», non c'è tempo per il metabolismo e altri processi. A quel tempo, il corpo ha solo una priorità: uscire da una situazione pericolosa. Sfortunatamente, non è così «intelligente» saperlo, ma sei davvero in pericolo o ti aspetta una lista di cose da fare «semplicemente» troppo lunga.
Il metabolismo lento, tuttavia, non è «da temere» non solo perché influisce sull'aumento di peso, ma anche perché può essere causa di disturbi digestivi, pancia gonfia e più e più volte.
DIMINUZIONE DELLA MASSA MUSCOLARE
Per lungo tempo, livelli elevati di cortisolo contribuiscono alla scomposizione delle proteine nei muscoli e in altri tessuti. Ciò può portare a una perdita di massa muscolare, che a sua volta riduce il metabolismo basale e il fabbisogno calorico di base. È il metabolismo basale che brucia la maggior parte delle calorie durante la giornata. Più massa muscolare hai, più calorie bruci e non ho nemmeno aggiunto a questo le calorie che potresti perdere con l'esercizio o il movimento quotidiano.
MANCANZA DI SONNO
Ti sembra che anche se avessi una giornata di 48 ore, non sarebbe abbastanza tempo per tutte le faccende. Ecco perché ti prendi ogni minuto libero della giornata in modo da poter spuntare un'altra attività dalla tua lista. E spesso questi minuti di lavoro extra significano meno tempo per un sonno di qualità. Questo, a sua volta, è fondamentale non solo per regolare gli ormoni dello stress, ma anche per regolare il peso corporeo, l'appetito e il sistema immunitario.
EFFETTO SULLA GLICEMIA
Gli ormoni dello stress possono essere regolati in molti modi naturali
Sebbene la regolazione del cortisolo sembri un processo complicato e impegnativo, in realtà non è difficile regolarlo in modo naturale.
Ma è importante rendersi conto che si sta cadendo nelle grinfie dello stress cronico abbastanza presto, quando è ancora possibile curare l'equilibrio degli ormoni dello stress con metodi naturali.
Segni che sei già in una trappola di stress cronico con un piede:
hai problemi a dormire: hai difficoltà ad addormentarti, non dormi mai abbastanza, il sonno viene spesso interrotto;
spesso hai mal di testa, anche se prima non c'erano problemi simili;
ci sono tali problemi con la digestione, che possono variare da un estremo all'altro: dalla stitichezza alla diarrea;
il tuo sistema immunitario ha dato un «fallimento»: ogni virosi in marcia ti cattura;
ti preoccupi sempre, anche se spesso non sai nemmeno perché;
hai difficoltà a concentrarti e spesso dimentichi anche le cose più elementari;
il tuo umore è come salire su un treno della morte, che causa tensione nelle relazioni interpersonali
Introduci queste 5 abitudini nella tua routine quotidiana:
#1
Prehana modificato
Evita cibi infiammatori come zucchero, carboidrati trasformati e cibi in scatola. I pasti dovrebbero essere composti da frutta e verdura fresca, proteine di alta qualità (e soprattutto sufficienti) e carboidrati complessi.
#2
Tecniche di rilassamento e gestione dello stress
Includi nella tua routine quotidiana alcune delle tecniche che aiutano a gestire lo stress. Puoi fare una passeggiata nella natura, fare yoga, meditare o fare esercizi di respirazione. L'esercizio fisico è anche un ottimo modo per superare lo stress, ma non esagerare, poiché troppa attività fisica aumenta gli ormoni dello stress.
#3
Fermati, fai un respiro e organizza una buona organizzazione
Meno furia, più presenza. Puoi fare un favore a te stesso e agli altri se non ti affretti da un compito all'altro (o addirittura provi a risolverne più di uno alla volta), ma se lo fai segno dopo segno. Organizzate le vostre giornate lavorative in anticipo e preparatevi per tutte le attività che vi attendono, lasciando un po' di spazio per situazioni impreviste.
#4
Buona notte e sonno riposante
Ti sembra che anche se avessi una giornata di 48 ore, non sarebbe abbastanza tempo per tutte le faccende. Ecco perché ti prendi ogni minuto libero della giornata in modo da poter spuntare un'altra attività dalla tua lista. E spesso questi minuti di lavoro extra significano meno tempo per un sonno di qualità. Questo, a sua volta, è fondamentale non solo per regolare gli ormoni dello stress, ma anche per regolare il peso corporeo, l'appetito e il sistema immunitario.
#5
Non dimenticare la natura, anche nella dieta e nella farmacia domestica
Puoi anche regolare il cortisolo con l'aiuto di piante adattogene, tra cui rhodiola, ginseng, ginkgo biloba e ashwagandha. Le piante adattogene rafforzano la salute delle ghiandole surrenali, poiché aiutano a ripristinare un equilibrio disturbato nel corpo, in questo caso l'equilibrio del cortisolo.
COS'È L'ASHWAGANDHA E PERCHÉ L'ASHWAGANDHA (KSM-66) È COSÌ SPECIALE?
L'Ashwagandha è una delle erbe ayurvediche più riconoscibili ed efficaci che è stata utilizzata nel sistema di medicina tradizionale in India per molti secoli.
È un'erba adattogena che favorisce l'equilibrio del corpo e lo aiuta ad adattarsi con successo a situazioni di stress. L'ashwagandha è una delle poche erbe che ha effetti positivi sulla salute mentale e fisica. È anche una delle poche erbe al mondo con una miscela complessa di sostanze fitochimiche che hanno un ampio spettro di azione sul corpo umano.
Ma non tutte le parti dell'Ashwagandha sono ugualmente efficaci.
Ricerche cliniche indipendenti e migliaia di anni di esperienza nell'uso tradizionale hanno dimostrato che la parte più efficace dell'Ashwagandha è la radice.
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L'estratto di Ashwagandha (KSM-66) è l'Ashwagandha più ricercato clinicamente sul mercato. Il suo ampio spettro d'azione è stato oggetto di numerose ricerche e ricerche cliniche. È ottenuto mediante un processo di estrazione unico senza l'uso di alcol e altri solventi chimici.
Perché scegliere Ashwagandha con estratto di KSM-66?
L'estratto di radice più concentrato e più biodisponibile sul mercato, che mantiene tutti i componenti naturali dell'erba nel loro equilibrio originale;
Ha il più alto valore di vitanolidi, composti che influenzano l'azione degli ormoni;
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È l'impianto con il maggior numero di certificati, vale a dire che hanno superato le ispezioni e le valutazioni di sicurezza più estese del settore.
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Estratto di Ashwagandha
sommario
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Ero stanco, senza energia, sensibile, sopraffatto e stressato tutto il tempo. Cominciai anche a mostrare i primi segni di ansia. Su consiglio di un amico, ho deciso di provare l'Ashwagandha. Ho scelto la tua perché sono già un utente soddisfatto delle capsule Her Biotic.
Ho notato dei cambiamenti dopo circa un mese di assunzione di Ashwagandha. Non sono più così sensibile, non mi preoccupo delle sciocchezze, ho molta più energia, è più facile concentrarsi e soprattutto... Rimango calmo nei momenti di stress.
Nina
Sono molti anni che soffro di gonfiore addominale perché ho problemi di intolleranza a molti alimenti. Ho provato molti prodotti, ma non ci sono stati risultati positivi. Fortunatamente ho trovato gli integratori alimentari Eko Škrnicl, che alla fine hanno risolto il mio problema. Il mio intestino è in condizioni migliori, mi sono liberato del gonfiore e dei problemi allo stomaco. Io stesso continuerò sicuramente a usare Unibiotica.
Lucia
Avevo problemi di concentrazione, memoria, stress e affaticamento. Dormivo spesso male e irrequieto, per questo mi svegliavo sempre stanco. Ho provato molte cose e accessori, ma non mi hanno aiutato.
Quando ho visto il tuo Ashwagandha online, ho voluto provare ancora questo, anche se dubitavo che potesse essere d'aiuto.
Dopo 3 mesi di assunzione regolare delle capsule di estratto di Ashwagandha, ho notato una grande differenza nella qualità del sonno, ho una memoria migliore, sono più calmo e meno stanco. Sono molto felice, quindi continuerò a prenderlo.
Consiglio a chiunque abbia problemi simili di provare le capsule di estratto di Ashwagandha.
Katya
Unibiotic è fantastico! L'ho ordinato per la prima volta un anno fa.
I miei problemi psicologici sono iniziati nell'intestino, quindi i probiotici erano la soluzione perfetta per me. Ti sono davvero grato per un prodotto così buono. L'ho consigliato a molti amici.
Magda
Uso le capsule di estratto di Ashwagandha da circa un mese. Ho avuto difficoltà a causa dello stress da lavoro. Quando ho letto delle proprietà dell'Ashwagandha, sono stato attratto principalmente dal fatto che regola gli ormoni dello stress. Sebbene all'inizio fossi scettico, ora posso dire che dopo un mese di assunzione regolare, ho notato cambiamenti significativi: controllo più facilmente il mio umore e ho più energia per lavorare. Grazie!
David
Ho avuto parecchi problemi di stress e ansia e di conseguenza ho anche dormito male. Da quando prendo Ashwagandha, un'erba che è un potente antiossidante e aiuta ad alleviare lo stress, mi sento molto meglio.
Grazie Eko Škrnicl, finalmente dormo meglio e non ho più tanti problemi di stress. Consigliatelo di cuore!
Clarissa
A causa della ridotta funzionalità del pancreas e dell'intolleranza a diversi alimenti, ho molti problemi di digestione. Inoltre, negli ultimi due anni, anche la digestione è stata fortemente influenzata dall'ansia e dalla tensione. È stato così grave che ho perso fino a 10 kg a causa di una grave diarrea.
Mentre cercavo su Internet una soluzione ai miei problemi, ho notato il vostro prodotto. Grazie al buon feedback, ho deciso anche di acquistarlo.
Non me ne pento, perché già dopo una buona settimana di utilizzo, ho notato i primi effetti positivi, soprattutto in termini di frequenza di scarica. Da gennaio consumo regolarmente Unibiotic 1 capsula al giorno e posso consigliarlo con fiducia e con tutto il cuore a persone che hanno problemi simili. Grazie!
Lena
«Di solito penso a lungo prima di decidere su qualsiasi integratore alimentare. Non credo a tutto ciò che è scritto sui siti Web, quindi ho ordinato anche Ashwagandha senza troppe aspettative.
Quel periodo è stato davvero stressante. Lavoro, asili nido chiusi, voglia di trasferirsi e un sacco di altre preoccupazioni. Essendo intrappolata nelle grinfie dello stress cronico, ogni minimo problema mi faceva perdere la strada giusta.
Bene, dopo un buon mese di consumo regolare di Ashwagandha, tuttavia, ho iniziato a notare i primi risultati. Non ho avuto problemi a dormire, ma ho notato che i problemi non mi facevano più perdere la strada giusta. Le situazioni stressanti e imprevedibili erano molto più facili da affrontare per me. Per quanto mi riguarda, valeva la pena acquistare Ashwagandha e d'ora in poi sarà sempre nella farmacia di casa».
- Elena
Ognuno di noi ha i suoi segreti per cui si alza dal letto e si mette sulla strada verso nuove vittorie. Ho molti obiettivi e cerco di raggiungerli, anche se per me non è facile. L'Ashwagandha, una pianta indiana molto riconosciuta nella medicina ayurvedica, mi aiuta. Il nome è complicato, ma il meccanismo è semplice: + concentrazione + equilibrio mentale - affaticamento. Si raccomanda inoltre a tutti coloro che, come me, praticano sport di aumentare la forza fisica.
Olga - Spadaccino
«» Io stesso uso le capsule microbiologiche Unibiotic, ma le consiglio anche ai miei clienti: ogni volta che vedo che, nonostante l'allenamento e una dieta modificata, non c'è ancora alcun risultato nella trasformazione del corpo. Se l'intestino non è sano, non può assorbire i nutrienti. Questo porta a problemi».💞
Nives Orešnik - personal trainer e modella
Durante questo periodo di stagnazione dovuto ai noti problemi del coronavirus, lo stato del nostro corpo doveva essere sostenuto con qualcosa che ci desse quell'energia e la concentrazione per funzionare normalmente. E che tipo di integratore alimentare potrebbe sostenere un simile stato? Ashwagandha. Tra i tanti prodotti a nostra disposizione, ho voluto ascoltare ancora una volta i consigli di Peter, tenendo conto anche degli ottimi benefici ottenuti con Silymarin Complex, Unibiotic e vitamina C. Liposomiale Così ho deciso di provare il prodotto Carnium Botanicals. Non sono più sorpreso dai risultati di questi prodotti, perché conosco già gli ottimi risultati. Il mio benessere generale e la mia concentrazione sono migliorati notevolmente, sono riuscito a dormire di nuovo bene e ho anche migliorato le mie condizioni fisiche. Ho preso l'integratore alimentare assumendo due capsule ciascuna: una dopo colazione e l'altra prima di andare a dormire. Procurati le risposte giuste alla filosofia ayurvedica e all'uso diffuso di questa radice in India. L'Ashwagandha è un prodotto che consiglio a tutti, soprattutto agli sportivi e a chi ha bisogno di ritrovare la propria condizione fisica dopo vari problemi.
Franchi
Ero sempre stressata, spesso nervosa per il lavoro, per la cura della famiglia e dei bambini. A causa di tutto questo stress, spesso dormivo anche male.
Ho visto un annuncio su Internet per l'estratto di Ashwagandha di Eco Larch. L'ho ordinato, ma non avevo particolari aspettative o idea di come e quanto questo prodotto mi avrebbe aiutato.
Ora sto già prendendo la seconda confezione e dopo più di un mese di utilizzo finalmente dormo tutta la notte e non mi sveglio. Sono molto meno irritabile di prima. Lo consiglio a tutti, è davvero un prodotto fantastico!
Frange
Salve amici!
Oggi voglio condividere con voi un'esperienza che ha davvero cambiato il modo in cui affronto le sfide, sia fisiche che mentali. Ho appena ricevuto una confezione da Eko Škrnicl con due fantastici prodotti: estratto di Ashwagandha: riduce i livelli di cortisolo, rafforza il sistema immunitario e migliora la qualità del sonno. Perfetto per tutti coloro che, come me, hanno bisogno di mantenere un equilibrio tra allenamenti intensi e rigenerazione del corpo e della mente. Unibiotic: una miscela di probiotici che promuove l'equilibrio nell'intestino, essenziale per il benessere generale e per ottenere il massimo dalla dieta. Sia chiaro: 5 maratone in un anno? Sembra pazzesco, lo so... soprattutto per il mio allenatore! Ma la mia passione per la corsa mi ha spinto oltre i miei limiti. Certo, non tutto è stato facile: allenamenti intensivi anche quando faceva freddo, alcuni infortuni e ansia prima della partenza. Con determinazione, con la forza acquisita in palestra (importantissima!) e una dieta equilibrata (senza esenzioni eccessive!) L'ho fatto! E sai cosa ha fatto davvero la differenza? Integratori alimentari. Grazie ai prodotti premium di Eko Škrnicl, ho trovato l'energia giusta per affrontare ogni prova e superare i miei limiti.
Diego
PACCHETTO DI SUPPORTO PER LA REGOLAZIONE DEL CORTISOLO E DELL'INTESTINO
Ashwagandha + Unibiotico
sommario
le persone sentono i primi risultati nei primi giorni
le persone notano una diminuzione della tensione dopo una settimana
le persone notano che è più facile far fronte a situazioni stressanti e maggiore calma
le persone dormono meglio e si svegliano più riposate
le persone notano cambiamenti nel corpo dopo un mese
Nella vita di tutti i giorni e durante il lavoro, sono spesso esposta allo stress. Per molto tempo ho sentito che stavo diventando sempre più stanco, esaurito e che sarebbe stato difficile per me tornare indietro e tornare energico e motivato.
A ciò si aggiungevano i problemi delle mestruazioni irregolari, i problemi di digestione e l'accumulo di chili nell'addome. Sono andato dal medico e i risultati hanno dimostrato rapidamente che i miei ormoni erano squilibrati, in particolare il cortisolo.
Ho iniziato a regolarlo con i farmaci, ma allo stesso tempo cercavo un modo per sostenerne l'equilibrio in modo più naturale e soprattutto efficace a lungo termine. È stato allora che ho trovato Eko Škrnicl su instagram e ho iniziato a fare ricerche sui loro prodotti. Sono stato subito attratto dal fatto che nella loro offerta si trovano anche erbe ayurvediche.
Ho ordinato Ashwagandha e ho notato dopo la prima settimana che dormivo meglio. Dopo alcune settimane di assunzione regolare, mi sentivo finalmente di nuovo più fresca, avevo più energia e riuscivo a sopportare le situazioni di stress molto più facilmente. Dopo 3 mesi, anche i risultati sono migliorati.
Renata
Oltre a consumare Ashwagandha, perché consiglio le colture microbiologiche Unibiotic?
Le colture microbiche regolano il microbiota intestinale, portando a una migliore digestione, a un metabolismo più rapido e persino alla regolazione dell'appetito.
Inoltre, lo stress ha un impatto significativo sull'apparato digerente e sull'intestino, poiché il cervello è collegato all'intestino tramite l'asse intestino-cervello.
Lo stress può causare:
alterazioni della peristalsi, che causano problemi di digestione (diarrea o stitichezza),
digestione alterata del cibo e ridotta produzione di enzimi digestivi, che possono portare a problemi di digestione, gonfiore e fastidio allo stomaco,
aumento della permeabilità intestinale, il che significa che i batteri e le tossine ritornano nel flusso sanguigno,
alterazioni del microbiota intestinale, che possono indebolire il sistema immunitario, compromettere la digestione e influire negativamente sull'umore e sullo stato emotivo.
Le colture microbiche regolano il microbiota intestinale, portando a una migliore digestione, a un metabolismo più rapido e persino alla regolazione dell'appetito.
Inoltre, lo stress ha un impatto significativo sull'apparato digerente e sull'intestino, poiché il cervello è collegato all'intestino tramite l'asse intestino-cervello.
Ordina le capsule di estratto di Ashwagandha e assicurati della loro efficacia priva di rischi al 100%
Voglio che l'intera esperienza di acquisto delle capsule di estratto di Ashwagandha rimanga per te un bel ricordo.
E che puoi ordinarli senza dubbi e preoccupazioni di perdere soldi e rimanere bloccato a casa con capsule che non ti portano alcun beneficio...
Ecco perché ti offro una garanzia di rimborso di 30 giorni.
Come funziona?
1.
Le capsule di estratto di Ashwagandha hanno bisogno di tempo per iniziare a funzionare. Per i primi risultati visibili, è necessario prenderle per almeno un mese.
Se non notate alcun miglioramento dopo il primo mese, io e il mio team siamo disponibili per qualsiasi domanda e aiuto.
2.
Se, tuttavia, i risultati non ti convincono, ti rimborseremo l'intero ordine.
Se l'estratto di Ashwagandha non ti impressiona o addirittura ti delude entro 30 giorni, chiamaci semplicemente allo 070 597 888 o inviaci un'email (trgovina@eko-skrnicl.si).
Ti forniremo le istruzioni su dove restituire il tuo ordine e tu, quando lo riceveremo, restituirai il denaro.
Sì, credo fermamente che l'acquisto di capsule di estratto di Ashwagandha sia una delle decisioni migliori.
