ZAMAŠČENA JETRA SO TIHA GROŽNJA ZDRAVJU
in odraz življenjskega sloga modernega človeka
Ste že kdaj potarnali, da vas bolijo jetra? Najbrž ne, a to še ne pomeni, da so vaša jetra v izvrstnem stanju. Številni simptomi vas lahko opominjajo na to, da vaš najbolj pomemben »čistilni« organ kar kriči »NA POMOČ«, vi pa mu s svojim življenjskim slogom zadajate le še večje rane.

Vsak filter potrebuje čiščenje
Jetra so največji presnovni organ, a pogosto ostanejo spregledana. Opravljajo več kot 300 pomembnih nalog in sodijo med najbolj delovne organe. So nekakšen filter, preko katerega gre vsa hrana, pijača in vsa zdravila, ki jih zaužijemo. Naloga jeter je, da iz telesa izločajo strupe in odpadne snovi ter skladiščijo hranilne snovi. Jetra proizvajajo več kot 95% krvnih beljakovin, uravnavajo sladkor v krvi, presnavljajo maščobe, shranjujejo železo, izdelujejo žolč in obvladujejo holesterol.
Sposobna so naravne regeneracije, a to ne pomeni, da so neuničljiva.
Koliko opozorilnih lučk se mora prižgati, da boste skrb za jetra postavili na prvo mesto?
Moje ime je Petra Kordež, sem prehranska svetovalka in vodja družinske trgovine Eko Škrnicl. Moje poslanstvo je pomagati ljudem zaživeti bolj zdravo, sproščeno, energije polno življenje.
Vrsto let svetovanja in individualnih strank me je vodilo do spoznanja, da moramo vedno odkriti vzrok za nastajanje bolezni in ga odpraviti. S tretiranjem simptomov gasimo trenutni požar, ki pa se zelo hitro zaneti nazaj.
Zato se moramo vsake bolezni lotiti celostno. Najprej moramo stanje, bolezen razumeti, nato spremeniti določene navade in si pomagati s pripravki, ki so naravni, brez stranskih učinkov ter jih naš organizem potrebuje za podporo in optimalno delovanje. Ko sem raziskovala delovanje jeter in skrb za ta neverjeten organ, me je (negativno) presenetilo dejstvo, da ima sodobni človek v povprečju zamašenih 50 odstotkov kapilarne mreže in žolčevoda, kar vodi v žolčni pesek in žolčne kamne. Najbolj žalostno je, da do tega prihaja zaradi življenjskega sloga, ki pa ga na srečo lahko spremenite in obrnete sebi v prid.
A preden vam zaupam, kaj za zdravje in optimalno delovanje potrebujejo vaša jetra, si poglejva do kakšnih težav lahko pride, če se v jetrih nakopiči preveč nepotrebne maščobe.
ZAMAŠČENA JETRA POVEČAJO TVEGANJE ZA RAZVOJ BOLEZNI IN POVZROČAJO NEZAŽELENA STANJA
Holesterol in kardiovaskularne bolezni
Holesterol je mehka snov, ki jo lahko najdemo v krvnem obtoku in vsaki celici v telesu. Ima pomembno vlogo, saj prispeva k proizvodnji celične membrane, hormonov, vitamina D in žolčnih kislin, ki nam pomagajo pri prebavi maščob. Približno 75% holesterola nastane v jetrih, poznamo pa dve vrsti: HDL oziroma dobri holesterol in LDL oziroma slabi holesterol, ki kroži po krvi, se kopiči v žilah in tvori obloge.
Za odstranjevanje slabega holesterola skrbita dobri holesterol in jetra. HDL »odnese« slabi holesterol do jeter, ki ga reciklirajo in spremenijo v dobri holesterol. Če so jetra zamaščena in ne delujejo pravilno, slabega holesterola ne uspejo dovolj hitro in učinkovito odstranjevati oziroma spreminjati v dobri holesterol. Tako ima LDL holesterol prosto pot, da se nalaga v žilah, povzroča strdke, s tem pa povečuje tveganje za srčni napad ali možgansko kap.

Kopičenje kilogramov in upočasnjena presnova
Se sprašujete kaj imajo jetra s kopičenjem kilogramov? Naj vam pojasnim ...
Jetra so zadolžena za metabolizem maščob in toksinov. Ko imate »čisto« telo, tudi vaša prebava bolje deluje in s tem telo ne shranjuje odvečnih maščobnih zalog. Če so jetra zamaščena, s tem pa preobremenjena s čiščenjem in izločanjem toksinov, se bo to odražalo v počasni prebavi. Poleg tega bo mišična regeneracija trajala veliko dlje kot sicer in zato bodo mišice porabile manj energije.

Kronična utrujenost in pomanjkanje energije, volje
Ena izmed najbolj pomembnih nalog jeter je, da čistijo vaše telo – da odstranjujejo toksine. Zamaščena jetra svoje naloge težko opravljajo, kar pomeni, da v vašem organizmu ostaja preveč strupov in »packarij«. Vsi toksini, ki bi se morali izločiti iz telesa, pa se ne, vplivajo na delovanje vaših možganov, mišic in drugih organov. To lahko občutite kot meglo v glavi in težave pri koncentraciji. Ker toksini motijo tudi presnovo mišičnih celic, lahko občutite bolečine v mišicah in fizično utrujenost.
Kožne bolezni
Koža je največji organ in če jo pozorno spremljate, boste opazili, da vas hitro opozori na to, da v vašem telesu nekaj ne deluje pravilno. Na težave z jetri vas lahko opozarjajo naslednji znaki na koži:
- rumena barva (zlatenica),
- močna srbečica,
- izpuščaji in akne ter
- povečano število modric, čeprav se niste nikamor udarili.

Hormonsko neravnovesje
Hormoni delujejo v čisto vsakem delu vašega telesa in brez njih ni življenja. Ni naključje, da vsako neravnovesje hormonov tako hitro občutite. Jetra so, poleg vseh drugih pomembnih nalog, ki jih opravljajo, tesno povezana tudi z delovanjem hormonov. Če jetra ne delujejo tako kot bi morala, je moteno tudi delovanje drugih žlez z notranjim izločanjem, kar pa močno vpliva na hormonsko ravnovesje.
Eden izmed hormonov, ki je zaradi zamaščenih jeter najbolj v neravnovesju, je hormon testosteron. Pomanjkanje testosterona povzroča utrujenost, zmanjšanje libida, težave s koncentracijo in je nepogrešljiv za splošno dobro počutje pri močnejšem spolu, Saj vemo, da moški brez testosterona ni zares moški.
ZAKAJ JE MODERNI ČLOVEK IZPOSTAVLJEN VEČJEMU TVEGANJU ZA ZAMAŠČENA JETRA, TUDI ČE NE PIJE ALKOHOLA?

Vplivi iz okolja
Običajno se sploh ne zavedamo koliko strupenih in nevarnih snovi nas obkroža. Pa veste, da strupi, pesticidi, hormonski motilci v plastiki, kemične snovi v vodi in kozmetiki močno ogrožajo delovanje vaših jeter (in črevesja)?

Hrana
Jetra ne marajo mastne in težko prebavljive hrane, predelanih živil, škrobnih živil iz bele moke in sladkorja. Ena izmed nalog jeter je, da sladkor pretvarjajo v maščobo. Če zaužijete ogromno sladkih živil, to pomeni veliko maščobe, ki se nabira tam, kjer od nje ni nobene koristi.

Zdravila
Če takoj, ko vas nekaj zaboli ali zaslutite težave, posežete po zdravilih, je mora čas, da to navado prekinete. Prav prekomerno uživanje zdravil je namreč eden izmed glavnih razlogov, da jetra ne zmorejo več opravljati svoje funkcije. Med zdravila, ki vplivajo na delovanje jeter, med drugimi sodijo tudi tista, ki vsebujejo paracetamol (Lekadol).

Kozmetika
Kako previdni ste pri izbiranju kozmetike? Se požvižgate na napise »naravno« in »brez dodanih snovi«? Pa se ne bi smeli, saj je kozmetika polna hormonskih motilcev in kemičnih snovi, ki ne škodijo le vašim jetrom, ampak tudi vsem ostalim organom v telesu.
STE ŽE SLIŠALI ZA RAZSTRUPLJANJE?
Razstrupljanje je regeneracija za vaša jetra, a pogosto je povezano s številnimi miti, ki v vas vzbudijo dvome. Poglejva si nekaj najpogostejših:
Razstrupim se lahko v enem tednu
No, lahko, če ste zadnjo razstrupljevalno kuro končali pred mesecem dni. A telo ne deluje po principu, da ga eno leto packate, nato pa v enem tednu očistite. Če želite, da je razstrupljanje učinkovito in varno, zanj potrebujete vsaj 2 meseca, še bolje pa 3. Preostanek leta pa ne pozabite na skrb za telo z dobro prehrano, dovolj gibanja in spanja ter ustreznimi prehranskimi dopolnili.
Če shujšam, se tudi razstrupim
Ta palica ima dva konca. Če imate veliko odvečne maščobe (predvsem okoli trebuha), imate v njej shranjenih tudi kar nekaj strupenih snovi. Če se lotite hujšanja, morate telo še dodatno podpreti pri razstrupljanju in odstranjevanju toksinov iz telesa. V krvni obtok se namreč sproščajo toksini, ki so bili prej »varno pospravljeni« v maščobi.
Pri razstrupljanju je fokus na jetrih
Če želite, da bo razstrupljanje celostno, učinkovito in da se boste ves čas počutili dobro, se je treba orientirati na celotno presnovno - prebavni sistem. Če boste uživali samo prehranska dopolnila, ki spodbujajo razstrupljanje, to še ne pomeni, da se bodo toksini kar izločili iz telesa. Ravno nasprotno, prosto bojo krožili po vašem telesu in vam namesto boljšega počutja prinesli meglo v glavi in slabo počutje.
S hrano in prehranskimi dopolnili morate podpreti tako jetra kot črevesje. Prav črevesje je namreč tisto, ki poskrbi, da se vsi toksini, strupi in ostale snovi, ki ne sodijo v telo, varno izločijo iz telesa.
Vseeno je, kdaj se lotim razstrupljanja
Za generalno čiščenje telesa je najbolj primerna pomlad. A če želite spomladi zares učinkovit detox, ki bo s seboj prinesel vrhunske rezultate, ogromno energije in minus kilogramčke; potem se morate nanj pripraviti že prej. Zima je idealna za predpriprave in nežno razstrupljanje, ki mu spomladi sledi bolj intenzivna detox kura. Še posebej, če to počnete prvič.
Še vedno niste prepričani, da tudi vi potrebujete razstrupljanje?
Podpiram vas! Prav je, da ste skeptični in ne mečete vase vsega, kar vam internet predlaga. A vseeno vas spodbujam, da ste pri sebi pozorni na naslednje znake, ki vas jasno opominjajo na to, da vaše telo potrebuje malo čiščenja:
- Veliko se potite, vaš znoj pa ima zelo neprijeten vonj
- Vaša koža je nečista in vas pogosto srbi
- Peče vas zgaga in pogosto imate težave z refluksom
- Bolijo vas sklepi
- Vaš urin je temen skozi cel dan, ne le zjutraj (ja, tu in tam se moramo ozreti v straniščno školjko in preveriti barvo urina)
- Imate rumene oči in kožo
- Muči vas visok krvni pritisk
- Zelo občutljivi ste na vonje, zdravila in snovi iz okolja
- Povišan imate LDL – slab holesterol
- Vaše razpoloženje močno niha
- Ves čas ste polni modric, čeprav se ne spomnite, da bi se kam udarili
- Imate slab zadah kljub dobri ustni higieni
- Mučijo vas sezonske alergije
- Občutek imate, da niste zdravi, čeprav se zdravo prehranjujete
- Imate težave pri izgubi telesne teže
- Zvija vas v trebuhu, vas napenja in imate težave s prebavo

Bodite iskreni, koliko zgornjih točk ste obkljukali?
Kar precej, ne?
Brez skrbi, to ni nič takega. S tem, ko ste ugotovili, da vaša jetra trpijo, ste naredili prvi korak k reševanju problema.
Z razstrupljanjem pa ne boste poskrbeli le za svoja jetra, ampak si boste prislužili še:


Da boste svojo razstrupljevalno kuro opravili varno in z odliko, pa vam želim povedati še nekaj pomembnih informacij.
PREVERI PONUDBO7 NASVETOV ZA VARNO IN UČINKOVITO RAZSTRUPLJANJE

Dovolj vode
Vsem nam je jasno, da moramo piti dovolj vode. A nanjo še vedno pozabljamo. Sladki sokovi in razne “vode z okusom” ne štejejo. Pijte svežo vodo, nesladkane zeliščne čaje in doma pripravljene limonade (brez sladkorja!). Ko smo rehidrirani, tudi presnovni organi lažje in bolje opravljajo svojo nalogo.

Spanje
Brez spanja bi človek umrl prej kot brez hrane. Spanje je eden najpomembnejših dejavnikov našega preživetja in dobrega počutja. Vsak proces, ki se v telesu dogaja, je odvisen od spanja. Ponoči se zniža raven kortizola, stresnega hormona; uravnajo se vsi hormonski procesi in telo se obnovi - kar pomeni tudi umirjanje vnetnih stanj in razstrupljanje telesa. Najbolje je, če spite od 22h do 6h, a seveda si nismo vsi enaki. Poskusite zaspati vsaj pred polnočjo in si privoščite krepčilen, vsaj 7 ur dolg spanec.

Probiotiki
Črevesje ima izredno pomembno vlogo pri razstrupljanju telesa in absorpciji hranljivih snovi. Če v vašem črevesju kraljujejo slabe bakterije in patogeni organizmi, potem se lahko poslovite od učinkovitega čiščenja telesa in izkoristka vitaminov in mineralov iz živil. Črevesju privoščite fermentirana živila, ki so polna dobrih bakterij (kislo zelje, vodni kefir, kimči, … ); prebiotična živila, ki so hrana za dobre bakterije (čebula, por, artičoke, banane, … ) ter mikrobiološke kulture v obliki prehranskih dopolnil, ki bodo vaše črevesje dokončno spravile v red.

Adijo, nezdrave razvade!
Zdaj je čas, da vaš jedilnik zapustijo živila, ki packajo vaše telo – sladkor, predelani ogljikovi hidrat, konzervirana hrana in hitra hrana. Poslovite se tudi od alkohola, ki je eden največjih krivcev, da se vaša jetra slabo počutijo. Saj se razumemo, da odpade tudi kajenje, kajne?

Gibanje
Telovadba in fizična aktivnost nista dobri samo za oblikovanje postave, temveč tudi za uravnavanje hormonov, razstrupljanje in vsesplošno dobro počutje. Vsak dan potrebujete vsaj 30 minut gibanja (sprehod, joga, raztezanje, lahkotno kolesarjenje), 3x tedensko pa intenzivnejšo fizično aktivnost. Združite prijetno s koristnim in se odpravite na izlet v hribe ali razmislite o obisku bližnje telovadnice. Tudi pozimi raztegnite noge na svežem zraku, saj vam bo odlično del.

Zelišča in začimbe
Začimbe in zelišča niso samo dobrega okusa, temveč veljajo za pravo zakladnico antioksidantov in koristnih snovi, ki pripomorejo k boljšemu delovanju telesa. Sedem najbolj učinkovitih začimb, ki pomagajo umiriti vnetna stanja in razstrupljajo telo, so: kurkuma, ingver, cimet, kajenski poper, žajbelj, klinčki in rožmarin. Med zelišči se z najbolj zdravilnimi učinki ponaša pegasti badelj.

Prekinitveni post
Kadar telo ne prebavlja, takrat se obnavlja in razstruplja. Tako enostavno je. Prebava je namreč proces, ki zahteva največ energije. Zato so prekinitveni posti blagodejno “zdravilo” za razstrupljanje. Kaj prekinitveni post pomeni v praksi? Da 2x do 3x tedensko ne jeste 16 ur v kosu. V tem času lahko pijete nesladkane čaje in sveže ožeto limonado. Z vsemi ostalimi napitki pa počakajte, da mine 16 ur. V ta čas je vštet tudi nočni počitek, tako da v resnici izpustite le en obrok, zajtrk pa nekoliko zamaknete.
Razstrupi jetra


Silymarin Complex
povzetju
Razstrupi jetra, podpri črevesje


Silymarin Complex + Unibiotic
povzetju
Darilo ob nakupu:
brezplačna e-knjiga
Ob nakupu izdelka ti podarimo e-knjigo. V njej izveš vse, kar moraš vedeti, da lahko razstrupiš in podpreš svoja jetra.
Na več kot 50. straneh te čaka tako teorija o tem, zakaj so jetra pomembna in kakšne so njihove naloge kot praktični nasveti, triki in okusni recepti.
Po nakupu prejmeš e-knjigo na email naslov.


"Rada bi z vami delila svoje izkušnje z vašimi prehranskimi dopolnili.Že dolgo časa se srečujem z nepravilno prebavo in odvajanjem blata. Težave sem imela tudi z žolčem.
Poskusila sem že veliko prehranskih dodatkov, ki sem jih zasledila na spletu ali pa mi jih je kdo priporočal, vendar brez večjih učinkov. Na Facebooku sem zasledila vašo stran Eko Škrnicl, ki me je takoj zasvojila. Prepričala so me priporočila vaših strank in pohvale o učinkovitosti vaših izdelkov. O tem sem se prepričala tudi sama.
Po zelo kratkem času jemanja SILYMARIN COMPLEX in UNIBIOTIC se mi je prebava uredila, kot je nisem imela še nikoli. Uporabljam še COLLAGEN BOOSTER in KORALNI KALCIJ za kosti, ker imam težave s kolenom in občasne težave s kolki. Tudi ta bolečina se mi je že po nekaj tednih začela umirjati in čutim, da imam veliko manj težav.
Zelo sem navdušena nad vašimi izdelki, res so odlični, kar dokazujejo tudi rezultati. Mene ste prepričali. Priporočam vam, da se obrnete na Eko Škrnicl, če se soočate s kakršnimikoli težavami. Seveda vsa pohvala Petri in ostalim sodelavcem, ki so zelo strokovni, prijazni in pravilno svetujejo o izbiri dopolnila glede na vrsto težav, s katerimi se sooča posameznik."