ČAS ZA ZELENO RAZSTRUPLJANJE
spomladansko čiščenje telesa
Prečiščevanje telesa je predpogoj za več energije, dobro psiho-fizično počutje in krepak imunski sistem.
vseh vzhodnjaških deželah so različne oblike razstrupljanja in postov tradicionalen del kulture. Na tak način so ljudje več stoletij skrbeli za obnovo svojih teles in mladostno energijo. V modernem, zahodnem svetu smo v zadnjih desetletjih prvič v zgodovini priča taki obilici hrane. Vse lepo in prav, če 3x letno poskrbimo tudi za “generalko” v telesu, ne zgolj po stanovanju.
Razstrupljanje = generalno čiščenje telesa
Predstavljajte si, da celo leto ne bi posesali pod posteljo. Ko bi enkrat, nič hudega sluteči, dvignili vzmetnico, bi pod posteljo našli tako debelo plast prahu, da bi dobili astmatični napad, četudi astme sploh nimate!
V telesu je situacija podobna. Že res, da se telo vsak dan, 24 ur na dan čisti samo. A to nalogo lahko uspešno opravlja zgolj, če mu daste pravilna orodja (metlo, sesalec, krpo in čistila).
Razstrupljanje je ključen biološki proces v telesu, ki nas ohranja pri življenju. Če ne bi dan za dnem jetra, črevesje, ledvica in pljuča marljivo spravljali iz nas vse nesnage, enostavno ne bi preživeli. Težava nastane, ko s hrano, škodljivimi razvadami, onesnaženjem iz okolja in stresnim življenjskim slogom svoje 4 najpomembnejše razstrupljevalne organe (jetra, črevesje, ledvica, pljuča) obremenimo do te mere, da svoje naloge ne zmorejo več opravljati 100%
Petra Kordež, prehranska svetovalka
Moje ime je Petra Kordež, sem prehranska svetovalka in vodja družinske trgovine Eko Škrnicl. Moje poslanstvo je pomagati ljudem zaživeti bolj zdravo, sproščeno, energije polno življenje.
Vrsto let svetovanja in individualnih strank me je vodilo do spoznanja, da moramo vedno odkriti vzrok za nastajanje bolezni in ga odpraviti. S tretiranjem simptomov gasimo trenutni požar, ki pa se zelo hitro zaneti nazaj.
Zato se moramo vsake bolezni lotiti celostno. Najprej moramo stanje, bolezen razumeti, nato spremeniti določene navade in si pomagati s pripravki, ki so naravni, brez stranskih učinkov ter jih naš organizem potrebuje za podporo in optimalno delovanje.
Vse, kar z vami delim v nadaljevanju, sem z zanimanjem in strokovnostjo raziskovala. Želim vam pomagati, da se učinkovito razstrupite in se rešite vseh posledic, ki jih imajo toksini na zdravje.
Kaj se zgodi, ko je strupov več kot jih zmoremo izločiti?
Razjasnimo, kaj sploh so strupene snovi - saj ne jeste svinca na žlico vsak dan za zajtrk, kajne? Od kod potem strupi in kaj sploh so?
POZNAMO 2 VRSTI TOKSINOV: Strupi iz okolja in toksini, ki nastajajo z metabolnimi procesi in so telesu lastni.
Naša telesa spretno čistijo in odstranjujejo oba tipa toksinov z dihanjem, potenjem in izločanjem (torej z obiski stranišča). Od telesu lastnih toksinov je najbolj strupen amoniak, ki nastaja pri presnovi beljakovin. Ker je amoniak v večjih količinah hudo nevaren, ga jetra in ledvica po hitrem postopku pretvorijo v sečnino in izločijo iz telesa. Težava nastane, če uživate velike količine beljakovin (več, kot jih potrebujete), saj s takim tipom prehrane telesu nalagate preveč nepotrebnega dela z razstrupljanjem.
PROBLEMATIČNI SO PREDVSEM TOKSINI, KI JIH VNAŠAMO V TELO IN NA KOŽO, SAJ JIH ZLAHKA ABSORBIRAMO VELIKO VEČ, KOT JIH ZMOREMO PRESNOVITI. TO SO:
Toksini, ki se prenašajo po prehranski verigi in jih je največ v mesu, mlečnih izdelkih in velikih ribah
Mikroplastika iz rib (predvsem večjih in dalj časa živečih)
Zdravila in substance
Alkohol in škodljive snovi iz cigaret
Onesnaženost zraka (predvsem v mestih)
Konzervansi, umetna barvila in arome iz hrane
Sladkor, ki močno obremenjuje normalno delovanje presnovnih organov
Agresivna čistila, s katerimi čistite stanovanje
Živo srebro (ribe, neekološki pridelki, zobne zalivke)
Kemikalije iz kozmetike
Strupi, ki v krvni obtok pridejo preko oblačil (poceni oblačila so prepojena s snovmi, ki so zelo visoko na lestvici najbolj škodljivih kemikalij)
V kozarec s prostornino 1l lahko natočite točno 1l vode. Kaj se zgodi, če vanj želite natočiti 1.5l tekočine? 0.5l vode bo pljusknilo čez rob in se je razlilo. Recimo, da ima naše telo zmožnost, da vsak dan prečisti in iz telesa odplakne 1l toksinov. A kaj, ko jih vi v telo vnesete še dodatnih 0.5 litra. Kam torej “pljuskne” preostanek, ki ga organi ne uspejo presnoviti? Začne se nalagati v maščobnih celicah.
Obrambni mehanizem telesa ve, da višek toksinov ne sme prosto lebdeti v krvnem obtoku, saj bi se kratko-malo zastrupili. Zato višek strupov, ki ga ne uspe izločiti, začne skladiščiti. Popolno skladišče za strupe pa so maščobna tkiva. Zdaj vam je lahko že jasno, da več kot imate maščobe, več toksinov zadržuje vaše telo. In začaran krog je sklenjen …
MITI IN ZMOTE O RAZSTRUPLJANJU
#1 Razstrupljanje mora biti “nasilno”
Prva, najpogostejša in najbolj nevarna napaka pri razstrupljanju je, da se ga lotite nasilno. Zdravja nikoli ne morete doseči “na silo”. Če ste do včeraj pojedli 3 kalorične obroke; večkrat na teden posegli po hitri prehrani in si za povrh vsega privoščili še nekaj kosov kruha za večerjo; potem boste imeli hud problem, če boste kar naenkrat pili samo zelene sokove.
Če boste prehitro začeli izgubljati telesno težo, se bo v krvni obtok sprostila ogromna količina toksinov, ki sicer “spijo” nakopičeni v maščobi. Tako ne samo, da boste sitni in brez motivacije, temveč se kar pripravite na obupno slabo počutje in zagotovljen padec imunskega sistema.
V telesu ne gre nič “na hitrco” in “na silo”. Razstrupljanja se lotite pametno, počasi, načrtovano in korak za korakom. To je edini način, da se boste v celotnem procesu dobro počutili in da telesa ne boste preveč obremenili.
#2 Razstrupim se lahko v enem tednu
Seveda, če ste zadnjo razstrupljevalno kuro končali pred mesecem dni. Sicer pa telo ne deluje po principu - packaj 1 leto, čisti 1 teden. Če želite, da je razstrupljanje učinkovito in varno, zanj potrebujete vsaj 2 meseca. Rajši 3. Še bolje pa bo, če svoj življenjski slog in prehrano uredite tako, da boste telo podprli pri vsakodnevnem razstrupljanju. Tako bodo “generalke” veliko bolj učinkovite.
#3 Če hujšam, se tudi razstrupljam
Res je. A tudi ta palica ima dva konca. Če imate veliko odvečne maščobe (predvsem okoli trebuha), imate v njej shranjenih tudi kar nekaj strupenih snovi. Ko hujšate in izgubljate odvečne kilograme, morate telo še dodatno podpreti pri razstrupljanju, saj se v krvni obtok sproščajo toksini, ki so bili prej “varno pospravljeni” v maščobi. Zatorej, če je vaš cilj tudi izguba odvečne teže, potem naj razstrupljanje traja vsaj 4 mesece.
#4 Vseeno je, kdaj se lotim razstrupljanja
Človek je del narave in tega dejstva ne moremo izbrisati. Tudi naša telesa delujejo skladno s cikli narave. Bolj kot to upoštevate, lažje se boste lotili vseh vrst sprememb - tudi razstrupljanja. Za generalno čiščenje telesa je najbolj primerna pomlad. Če želite zares učinkovit detox, ki bo s seboj prinesel vrhunske rezultate, ogromno energije in minus kilogramčke; se morate detox kure lotiti postopoma, pravilno in varno.
#5 Ko se enkrat razstrupim, imam mir za celo leto
Si predstavljate, da bi šli 1x letno na zobno higieno, potem pa si celo leto ne bi nitkali in ščetkali zob? Pa saj vam je zdravnica očistila kamen in nesnago, zakaj bi se potem mučili še doma? To bi bil recept za protezo pri 30ih. Nič drugače ni s presnovnimi organi, ki skrbijo za razstrupljanje. Z izbiro hrane in prehranskih dopolnil morate zanje skrbeti vsak dan znova.
Dolgotrajne (in nepopravljive) posledice zastrupljenosti telesa
Posplošeno bi lahko rekli, da so za vse moderne bolezni in degerativna stanja telesa krivi trije procesi: zastrupljenost, vnetna stanja in hormonska zmešnjava. Vsi trije procesi pa so posledica stresnega vsakdana, napačne prehrane, premalo spanja in vseh možnih toksinov.
Resnosti situacije se ponavadi začnemo zavedati šele, ko hudo zbolimo. A ni treba, da je tako. Dovolj huda posledica zastrupljenega telesa je že padec imunskega sistema, ki nas za teden dni poleže. Je res treba čakati, da se vse skupaj prevesi v obiske bolnišnic in vsakodnevne klepete z osebjem na UKCju?
ZNAKI, DA POTREBUJETE RAZSTRUPLJANJE:
Utrujenost, ki se ponavlja (ni nujno, da je že kronična)
Megla v glavi, težave s koncentracijo
Brezvoljnost, melanholičnost
Težave s kožo (izpuščaji, srbečica, suha koža, akne)
Počasna prebava in zaprtje
Driska
Glavoboli in migrene
Intolerance na živila
Pogosti prehladi in padci imunskega sistema
Pomanjkanje energije
Jutranja utrujenost (ne zbudite se naspani)
Nagnjenost k vnetjem (kožnim, glivičnim, infekcije)
GREEN D TOX Alge in trave v kapsulah
GREEN D TOX je unikatna mešanica superživil za razstrupljanje telesa v obliki kapsul za enostavnejše uživanje.
Zelene kapsule vam bodo pomagale, da boste iz telesa odplakniti strupene usedline, ki so se leta nabirale v vašem telesu. V enakomernih deležih vsebuje ekološko spirulino, ekološko klorelo, ekološko ječmenovo travo in ekološko pšenično travo. V taki kombinaciji ima poleg namena razstrupljanja tudi bogato super hranilno vrednost.
Spirulina, klorela, ječmenova & pšenična trava
Zelena alga spirulina vijačne oblike nam da izjemno močan vir beljakovin.
Okrogla enocelična zelena alga Klorela je ime dobila po ogromni vsebnosti klorofila. Vsebuje ga več kot katera koli druga rastlina, poleg tega je bogata z beljakovinami in železom, kar dodatno podpira delovanje imunskega sistema in zmanjšuje utrujenost. Ugodno deluje na naše kognitivne sposobnosti.
Ječmenova trava v sebi skriva bogastvo mineralov, vitaminov, železa in folne kisline.
Pšenična trava vsebuje visoko vrednost prehranskih vlaknin, folne kisline, vitamina C, vitamina B, cinka, kroma in železa.
Sestavine in uporaba
SESTAVINE
1 kapsula vsebuje:
* Ekološke spirulina v prahu 112,5 mg
* Ekološka klorela v prahu 112,5 mg
* Ekološka ječmenova trava v prahu 112,5 mg
* Ekološka pšenična trava v prahu 112,5 mg
Priporočen dnevni odmerek:
Do 10 kapsul na dan z veliko vode.
UPORABA:
Zaužijte 3x na dan po 3 kapsule z velikim kozarcem vode. Če vam življenjski tempo ne omogoča uživanja Organic Green D Tox 3x na dan, dnevni odmerek razporedite na 2x dnevno po 5 tablet. Stisnjenke uživajte približno pol ure pred obrokom z veliko vode.
Popoln detox zahteva
podporo črevesja
V telesu se vsi procesi med seboj podpirajo, organi pa delujejo sinhrono. S pomočjo alg boste zagotovo zagnali kolesje razstrupljanja, vendar pa morate poskrbeti še, da se bodo vsi toksini varno izločili iz telesa. To storite tako, da spijete čim več vode in da podprete svoje črevesje.
Črevesje je samostojen sistem, kjer prebiva kar 80% celic imunskega sistema; tukaj nastaja hormon sreče; od stanja našega črevesja pa je odvisno celo naše psihično počutje! Ko v črevesje naselite zadosti velike kolonije dobrih bakterij, ima od tega korist celo telo.
MIKROBIOLOŠKE KULTURE za zdravo črevesje in učinkovit boj s kandido
Mikrobiološke kulture (pogovorno probiotiki) so živi nepatogeni mikroorganizmi, ki pri ljudeh ugodno vplivajo na zdravje.
V najboljše mešanice mikrobioloških kultur se vedno vmešavajo tudi fruktooligosaharidi, ki so hrana za mikrobiološke kulture (pogovorno prebiotiki), kombinacija obeh pa se imenuje symbiotik.
Tudi ko moramo jemati antibiotike in številna druga zdravila, nam mikrobiološke kulture pomagajo vzdrževati stabilno mikrobioto. Prav tako mikrobiološke kulture vzdržujejo naše črevesje v dobri kondiciji kadar smo v stresu in kadar nas doletijo raznorazne okužbe in bolezni.
POSLEDICE URAVNOVEŠENEGA ČREVESJA SO:
Dobro psihofizično počutje
Manj bolečin v trebuhu, napenjanja in zvijanja
Urejena prebava (nič več zaprtosti in driske)
Manj želje po nezdravi prehrani
Lažja izguba odvečnih kilogramov
Več energije in miselne jasnosti
Krepak imunski sistem
Manj težav z alergijami in kožnimi nepravilnostmi
UNIBIOTIC SACCHAROMYCES BOULARDII
Mikrobiološke kulture, ki pomagajo ustvarjati prijazno mikrobioto in rast kolonij dobrih bakterij, s tem pa zmanjšuje pogoje za rast slabih bakterij in glive kandide.
UNIBIOTIC SACCHAROMYCES BOULARDII je veganski izdelek, ki ne vsebuje glutena, laktoze, mlečnega vira in drugih alergenov, ne vsebuje dodanega sladkorja, soli, kvasa, konzervansov in je brez GSO. Gre za strokovno mešanico mikrobioloških kultur ("dobrih" črevesnih bakterij) in fruktooligosaharidov FS2-60 (hrana za mikrobiološke kulture), ki zajemajo oligsaharide in rastlinski inulin.
Mikrobiološke kulture Carnium Botanicals vsebujejo tehnološko dovršeno kapsulo, ki deluje z zakasnitvijo in tako prepreči, da bi želodčna kislina uničila koristne bakterije že na poti do vašega črevesja. Tako povečamo absorpcijo učinkovine in delovanje mirkobioloških kultur. Ena kapsula vsebuje 10 milijard živih bakterij.
Sestavine in uporaba
Sestavine:
lactobacillus acidophilus, Bifidobacterum infantis, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium breve, Saccharomyces Boulardii
1 kapsula (priporočen dnevni vnos) vsebuje:
- Saccharomyces Boulardii (5x109cfu / kapsulo)
- Mešanica mikrobioloških kultur (1,5x109cfu / kapsulo)
Lactobacillus acidophilus
Bifidobacterium breve
Bifidobacterium infantis
Bifidobacterium longum
- Mešanica oligosaharidov in rastlinskega inulina - 370 mg / kapsulo
Uporaba:
Mikrobiološke kulture vedno vzemite zvečer, eno uro po večerji s kozarcem vode ali čaja. Nikoli jih ne jemljite na čisto prazen ali čisto poln želodec. Medtem ko boste spali, bodo mikrobiološke kulture za vas delale dobre stvari.
Ta izvrstni izdelek ima karakteristiko »potovalnega prehranskega dopolnila«. To pomeni, da ne zahteva posebnega protokola hrambe in ga ni potrebno imeti v hladilniku, temveč ga lahko prenašamo vsepovsod s seboj.
Posebna ponudba
Green D TOX
povzetju
.svg){kind=small}
Psoriaza se je umirila, glivična vnetja izginila, prebava je 100% boljša
"Moja zgodba je takšna. Ker imam Psoriazo in leno črevo mi je bilo rečeno, da naj uživam probiotike. In sem šla v akcijo.
Pogledala sem malo po spletu, kaj in kako se stvari streže. Priporočila so čim več dobrih bakterij. V večini so res blage zato sem šla dalje raziskovat. In najdla vas, Eko Škrnicl. Prve dni mi je dobesedno v trebuhu zaživelo. :)
Sedaj jemljem Unibiotic Saccharomyces Boulardii nekje 4 mesece in lahko samo povem, da so vrhunski.
Psoriaza se je umirila, glivična vnetja izginila, prebava je 100% boljša, napetosti več nikjer in občasne slabosti zaradi zgage so popolnoma izginile.
Res sem hvaležna da ste prisotni na trgu s tako dobrim izdelkom."
GABRIJELA SKORNJAK
Paketki za popolno razstrupljanje
Varno razstrupljanje
-10% ugodneje
povzetju
Celostna podpora razstrupljanju
povzetju
Unibiotic je poskrbel za brezksrbne počitnice in krepak imunski sistem
"Veseli me, da nama je bil s partnerjem pred in med potovanjem v Egipt Unibiotic v veliko podporo. Nobenih prebavnih težav, vsi pa vemo, da se brezhiben dopust z otroki v toplih krajih lahko hitro zalomi.
Unibiotic sicer redno uporabljava tudi kot preventivo, enako velja tudi pri otročkih, za katere vedno poskrbim s Kids Biotic.
Zadovoljna sem, da ob terapiji z antibiotiki otroka do sedaj nista imela nobenih težav s prebavo in da jima je v veliko pomoč pri krepitvi imunskega sistema."
MAJA TRATNIK, mamica dveh otrok
Nisem več napihnjena, izboljšala se mi je koža & imunski sistem
"V prvi vrsti sem probiotike Saccharomyces Boulardii začela jemati zaradi nadležne napihnjenosti in bila ob koncu letošnje zime izredno zadovoljna, saj sem »ušla« tudi vnetju mehurja in ohranila stabilen imunski sistem.
Ob zmanjšanem vnosu mlečnih izdelkov pa se mi je v kombinaciji z rednim jemanjem probiotikov izboljšalo tudi stanje kože na obrazu, saj se mi kar hitro pojavijo mozoljčki."
Alison R.
13 KORAKOV ZA USPEŠNO RAZSTRUPLJANJE
1.
Voda je najboljše superživilo
Vsem nam je jasno, da moramo piti dovolj vode. A nanjo še vedno pozabljamo. Sladki sokovi in razne “vode z okusom” ne štejejo. Pijte svežo vodo, nesladkane zeliščne čaje in doma pripravljene limonade (brez sladkorja!). Ko smo rehidrirani, tudi presnovni organi lažje in bolje opravljajo svojo nalogo.
2.
Brez spanja ni življenja
Brez spanja bi človek umrl prej kot brez hrane. Spanje je eden najpomembnejših dejavnikov našega preživetja in dobrega počutja. Vsak proces, ki se v telesu dogaja, je odvisen od spanja. Ponoči se zniža raven kortizola, stresnega hormona; uravnajo se vsi hormonski procesi in telo se obnovi - kar pomeni tudi umirjanje vnetnih stanj in razstrupljanje telesa. Najbolje je, če spite od 22h do 6h, a seveda si nismo vsi enaki. Poskusite zaspati vsaj pred polnočjo in si privoščite krepčilen, vsaj 7 ur dolg spanec.
3.
Svež zrak v zaprtih prostorih
Ste cel dan zaprti v zadušni pisarni, skupaj s sodelavci, ki kašljajo, kihajo in se potijo? Odprite okna! Vsaj 5x/dan bi morali zaprte prostore dodobra prezračiti. Brez kisika se namreč vsebnost bakterij, virusov in toksinov v prostoru dvigne do te mere, da zrak postane že skorajda “strupen”.
4.
Gibanje je nujna sestavina vsakdana
Telovadba in fizična aktivnost nista dobri samo za oblikovanje postave, temveč tudi za uravnavanje hormonov, razstrupljanje in vsesplošno dobro počutje. Vsak dan potrebujete vsaj 30 minut gibanja (sprehod, joga, raztezanje, lahkotno kolesarjenje), 3x tedensko pa intenzivnejšo fizično aktivnost. Združite prijetno s koristnim in se odpravite na izlet v hribe ali razmislite o obisku bližnje telovadnice. Tudi pozimi raztegnite noge na svežem zraku, saj vam bo odlično del.
5.
Adijo svinjarija, živjo hrana
Prvi in izredno enostaven način, kako lahko podprete telo pri razstrupljanju je, da uredite svojo prehrano. Stran z živili, ki povzročajo vnetja in packajo vaše telo (sladkor, predelani ogljikovi hidrati, meso, mlečni izdelki in konzervirana hrana)! Odrecite se tudi ostalim toksinom, ki jih v telo vnašate z alkoholom in škodljivmi razvadami. Na vašem meniju naj bodo redno protivnetna živila, kot so sveže sadje in zelenjava, stročnice, polnovredna žita ter vsa hrana, bogata z antioksidanti. Ne pozabite na zdrave maščobe in zadosten vnos rastlinskih beljakovin, privoščite si lahko tudi sveže ribe. Posladkajte se s koščkom prave črne čokolade in hrano obogatite s svežimi začimbami in zelišči.
6.
Zeleno, zeleno, zeleno in še več zelenega
Zelenolistnata zelenjava in alge so polne klorofila, ki pripomore k učinkovitemu razstrupljanju telesa. Vsak obrok naj bo sestavljen vsaj iz 30 - 50% zelene zelenjave. Zelenolistnata zelenjava ima toliko pozitivnih učinkov na telo, kot le malokatero drugo živilo. Ima zmožnost čiščenja krvi, izboljšuje cirkulacijo (in s tem pomaga limfi, da iz telesa odplakne zastale snovi), krepi imunski sistem, je polna vitaminov in mineralov ter makro elementov, črevesje jo obožuje, viša raven energije, izboljšuje delovanje vseh presnovnih organov in še marsikaj.
7.
Prepotite se
Tako kot strupe odvajate iz telesa z obiskom stranišča, tako se znebite toksinov tudi s potenjem. Visoko intenzivna fizična aktivnost in obisk savne imata blagodejen učinek tako na vaš imunski sistem kot prečiščevanje telesa. Naj bo potenje vsaj 1x na teden na vašem urniku.
8.
Nepogrešljive začimbe
Začimbe in zelišča niso samo dobrega okusa, temveč veljajo za pravo zakladnico antioksidantov in koristnih snovi, ki pripomorejo k boljšemu delovanju telesa. Sedem najbolj učinkovitih začimb, ki pomagajo umiriti vnetna stanja in razstrupljajo telo, so: kurkuma, ingver, cimet, kajenski poper, žajbelj, klinčki in rožmarin.
9.
Alge in trave, kraljice razstrupljanja
Alge in trave so prava zelena zakladnica za razstrupljanje. Največji razstrupljevalni učinek ima klorela, ki tako zelo pomaga jetrom, da odžene celo alkoholnega mačka. Med najbolj cenjene alge in trave štejemo spirulino, klorelo, ječmenovo travo in pšenično travo. Vse štiri so neprecenljive pri razstrupljanju. Marsikomu okus zelenih kraljic ne ustreza, zato so alge in trave v obliki kapsul ali stisnjenk idealna rešitev.
10.
Podprite črevesje
Črevesje ima izredno pomembno vlogo pri razstrupljanju telesa in absorpciji hranljivih snovi. Če v vašem črevesju kraljujejo slabe bakterije in patogeni organizmi, potem se lahko poslovite od učinkovitega čiščenja telesa in izkoristka vitaminov in mineralov iz živil. Črevesju privoščite fermentirana živila, ki so polna dobrih bakterij (kislo zelje, vodni kefir, kimči, … ); prebiotična živila, ki so hrana za dobre bakterije (čebula, por, artičoke, banane, … ) ter mikrobiološke kulture v obliki prehranskih dopolnil, ki bodo vaše črevesje dokončno spravile v red.
11.
Ekološko je zakon
Žal lahko jeste še tako “dobro” hrano, ki pa vašemu telesu ne dene prav dobro, če je polna pesticidov in motilcev hormonov. Odločajte se za lokalno, sezonsko in ekološko pridelano sadje, zelenjavo in žita. Danes to res ni več noben problem. Sprehodite se do najbližje tržnice ali se včlanite v enega izmed projektov, kjer vam na dom dostavijo sveže pridelke direktno od slovenskih kmetov.
12.
Čim manj kemikalij, čim več naravnega
Še sanja se vam ne, s koliko kemikalijami ste dnevno v stiku. Poglejte, kaj piše na embalažah vaše kozmetike in ličil; odprite omarico s čistili in kmalu vam bo postalo jasno, koliko umetnih snovi vsak dan “zaužijete” - tako ali drugače. Tekoče milo zamenjajte z običajnim trdim milom, umetne gele za tuširanje z naravnimi in namesto dragih krem raje kupujte ekološke ali si kožo oskrbite z olji. Tudi naravna čistila so zelo učinkovita in veliko prijaznejša do vas in vašega zdravja.
13.
Prekinitveni post dela čudeže
Kadar telo ne prebavlja, takrat se obnavlja in razstruplja. Tako enostavno je. Prebava je namreč proces, ki zahteva največ energije. Zato so prekinitveni posti blagodejno “zdravilo” za razstrupljanje. Kaj prekinitveni post pomeni v praksi? Da 2x do 3x tedensko ne jeste 16 ur v kosu. V tem času lahko pijete nesladkane čaje in sveže ožeto limonado. Z vsemi ostalimi napitki pa počakajte, da mine 16 ur. V ta čas je vštet tudi nočni počitek, tako da v resnici izpustite le en obrok, zajtrk pa nekoliko zamaknete.
Vaši izdelki so odlični, kar dokazujejo tudi rezultati
"Rada bi z vami delila svoje izkušnje z vašimi prehranskimi dopolnili.Že dolgo časa se srečujem z nepravilno prebavo in odvajanjem blata. Težave sem imela tudi z žolčem.
Poskusila sem že veliko prehranskih dodatkov, ki sem jih zasledila na spletu ali pa mi jih je kdo priporočal, vendar brez večjih učinkov. Na Facebook-u sem zasledila vašo stran Eko Škrnicl, ki me je takoj zasvojila. Prepričala so me priporočila vaših strank in pohvale o učinkovitosti vaših izdelkov. O tem sem se prepričala tudi sama.
Po zelo kratkem času jemanja SILYMARIN COMPLEX in UNIBIOTIC se mi je prebava uredila, kot je nisem imela še nikoli. Uporabljam še COLLAGEN BOOSTER in KORALNI KALCIJ za kosti, ker imam težave s kolenom in občasne težave s kolki. Tudi ta bolečina se mi je že po nekaj tednih začela umirjati in čutim, da imam veliko manj težav.
Zelo sem navdušena nad vašimi izdelki, res so odlični, kar dokazujejo tudi rezultati. Mene ste prepričali. Priporočam vam, da se obrnete na Eko Škrnicl, če se soočate s kakršnimikoli težavami. Seveda vsa pohvala Petri in ostalim sodelavcem, ki so zelo strokovni, prijazni in pravilno svetujejo o izbiri dopolnila glede na vrsto težav, s katerimi se sooča posameznik."
Silva Podričnik
Green D Tox na Instagramu
med zadovoljnimi uporabnicami
